コロナ情報はたくさんですが、これは普通素人が考えて最もな情報なのでシェアしました(^^)/
日本のお医者様からの情報で、フランスからの情報だそうです。
コロナにかかって亡くなる方を解剖すると皆さん腸内環境が悪いそうです。
(たつみ一郎先生の記事を読みました。シェアが分からないので詳しくはFacebookからご覧ください。)
腸内環境が良いと免疫力が高いと言われていますね。我が家事ですが、腸内環境すごーく良い母親はこの年まで病気らしい病気はした事がありません。
他に腸内環境が良いと犯罪、鬱、発達障害の症状にもよいです。多分不眠にもよいのではないでしょうか。すべてによいですね。腸内環境大切ね!
我が家の朝食は鰹節や煮干で出汁をとったお味噌、納豆、ぬか漬けからいつも始まります。キムチやアジの開きもよいですね。
ご飯には手作りの玄米発酵水を入れて炊いたり発酵玄米もあります。
私は苦手ですが、R1ヨーグルトの菌で父親はヨーグルトを作っています。
私は甘酒が大好き♡
和の発酵食品が腸に長く住んでくれます。
腸に良いばかりでなくカラダのキメも細かくなります(⋈◍>◡<◍)。✧♡
それから我が家は緑茶をよくいただきます。カテキンも絶対コロナによい気がしますね。
2020.4.29