9月のエレガンス・エキスプレッション(マダム由美子さん主催)に向けて8〜9センチのハイヒール👠で美しく歩く練習中！
今回クライアントさんにどうしてもお伝えしたい事があり、恥ずかしながら足指写真を撮りました。
見苦しいのでモノクロ写真に致しましたが、足の指がキレイに伸びて豆も無く、間も開いてのびのびしているのはご覧いただけると思います。
ふわふわの足裏と足指です(^^)
以前は薬指は曲がっていて、他の指もこんなに真っ直ぐ伸びていませんでした。
先日いらしたクライアントさんが、指が重なり合ったとっても痛々しい外反母趾でした。
キャリアウーマン時代ハイヒールを履いていたから…と仰いましたが、ハイヒールを履いていても美しい体と足指を作る事が出来ます。
いえ、ハイヒールで自己整体さえできると実感しています。
マダム由美子さんのお教室に最初の2年は月2回、その後3.4年になるでしょうか月に1回通わせていただいております。
今ではヒールは7センチはないと返って疲れるくらいです。
そして最近は8〜9センチヒールに挑戦しています。
そうすると正しい体で体幹がしっかりしていないと膝が出たり顔が前に出てしまい腰から美しく歩けません。
足指一本一本までしっかり地面を踏みしめて歩かなければ美しく歩く事ができません。
その為には健康で真っ直ぐなきれいな足指でないと美しくは歩けない事に気づいたのです。
以前から由美子先生は足指が大切とご指導くださいましたが、本当に実感してきたのは、とても高いヒールを履く最近のことです。
7センチ位では誤魔化しが効くのですが、8センチを越えると誤魔化しが効かないのです。
スピリチュアル用語ではグラウディングと言いますが、正しく歩くとグラウディングもしっかりします。
動じず安定して地球に存在する事が出来る体になってきます。
姿勢が正しく美しく歩く事で、心も強く明るくなるのではと思います。
ハイヒールとトウシューズで自己整体しています。整体に通ってもここまでは無理だと思うくらい左右前後のバランスが整ってきました。
20歳の時に姿勢と歩き方は一生の財産になると思いました。
そしてウォーキングスクールに通いましたが、私があまりにぴよこぴよこ歩くので、先生泣かせで挫折した経験があります。
バレエを組み入れた芸術性のある美しいウォーキングに出会いとても性に合って長く続けております。先生もとてもお優しい方で自信を無くさせる様な教え方は致しません。
先生がお歩きになるとその場の空気感が流れるように美しく変わります。その様になるのは永遠に先かもしれませんが、少しづつ上達するのはとても楽しいです。
長く続けていくと歩くことも奥がとても深いです。
みなさまも一生元気で何処へでも身軽に出かけて楽しめるようにじっくり足指を眺めてみて下さい。
そしてほんの少しでも体に意識を向けてみて下さい。
足指さん、豆が出来ていたり曲がっていたりして毒が溜まってはいませんか？
お年を召された方のお申込みがとても多いのですが、「足裏が感じない」「触ってみても遠くで触っているようだ」そんなお声を何度か聞きました。
足腰が曲がってしまったり車椅子や寝たきりにならない為にも歩き方と姿勢はとても大切と思います。
そして大切なのは地面をしっかり踏みしめる足指です。
私はお風呂で足指を引っ張ったり伸ばしたり回したり、
足首手首、首のつく部分は滑らかに回るようにしたり、
甲の水かきのようなところも拳骨でしごいたり、
とにかく体を結構しっかり触っています。
いくつになってもしっかりした足で歩いて欲しくお恥ずかしい足指をアップさせて頂きました(^-^;
ウォーキングだけではなく、体に意識を向け始めると自分に合った健康法や色々な情報がきますよ(^^)
信じたものを日々の生活に少しだけ組み込み楽しみながら長く続けていくこと、継続は力なりです✨
セッションルームの絵は誰なのかとご質問されます。
母が陶版画で描いたエリザベート皇妃です。(HP向かって左ツイッターの8月6日画像)
マダムから習ったエリザベート皇妃についてを以下に記載致しました。
お教室の目指すところだと思っています。
以前もご紹介致しましたが、とても大切にしている言葉です。
↓
白百合の様に清楚で、白鳥の様に典雅と言われたエリザベート皇妃の賛辞は数多いですが、少しご紹介させて下さい
ハンガリー女官の記録より
これほど美しい人には出会った事がありません。一番美しいのは皇妃の外見ではなく、雰囲気というか、その優雅さ、威厳、優しい声、素晴らしい瞳、まるで若い乙女のようです」
ドイツ皇帝ウィルヘムの記録より
「皇帝は座られるのではなくそっと腰をおろされる。そのエレガントな立ち振る舞いに思わずため息をついてしまった。
歩くというよりは、流れる様に、華やかにすべっていくといったほうがふさわしかった。このように芸術的な美しい歩き方をしている女性に生まれて初めて出会った」
完全性の中にただ在る✨
すめみま🌟
http://sumemima.com