(リラックスよく眠れる😌パッションフラワーも足してるそうです。それからマグネシウムサプリも👍前blogでも記載しましたが、娘は一歳時の夜泣きで睡眠に苦しんでいました。今は起きてもすぐ熟睡だそう💤)
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昨日は、セッションをありがとうございました。
昨日、寝る前に、ご指導いただいた瞑想を少し行いました。そして、就寝中は、一回トイレに行くだけで済みました。
手術後、一日に何回もトイレに行くようになった、と申し上げましたが、夜中もその状態が続いておりました。
最初は、一晩のうちに５～６回トイレに行くような状態で、殆ど睡眠が取れていませんでした。段々、その回数は減ってきおり、最近は、２～３回になっておりましたが、いつも睡眠不足の感じでした。しかし、今朝は、お蔭様で、久しぶりにちゃんと眠れた、という感じで目が覚めました。
ご指導いただいた瞑想に関しては、禅の只管打坐に似ていると感じました。何もせず、何もしないこともせず、ただ坐る。私も、只管打坐の経験は少しありますが、「愛」という要素は感じられませんでした。
日常生活の場面で出てくる愛には、裏に人間関係が貼り付いているので、違うものと思っていますが、今回のご指導で、ほんわり温かいものを感じることができました。よく言われる、「愛」が全て、というときの「愛」はこの感覚に近いものか、と感じました。
只管打坐では、言語化が難しい、非常にニュートラルな、一見無機質な感覚（ネガティブな意味はありません）を感じることはありますが、それとは違った感覚で、瞑想の奥深さを体験できました。
今後とも、よろしくお願いいたします。
🌟すめみま…お身体も余計な緊張が抜けて少しづつ本来の働きに戻るのでしょうね。只管打坐のような静けさに加えて感じられたという「ほんわり温かいもの」は、まさに生命本来の温もりや愛の感覚だと思います。何かを足したり特別な状態を目指したりするのではなく、余計な力みが抜けたときに自然とそこにあるものです。人間関係の中にそれを見る事をしていきます。
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先日はセッションありがとうございました。
セッション前は寝付きが悪く眠りも浅かったのですがセッション当日から寝付きが良くなりました。
そして日常生活の中で気持が何となく以前より穏やかになった感覚があります。
穏やか？と言うか物事や目の前の事象にあまり拘らなくなった、何か手放す感覚？
上手く伝えられないのですが、心地よい感じがしてます。
今回母親との解放のセッションでしたがその後、娘との関係性も以前とは少し違ってきた感じがしており、そして側から見てる娘の様子は気持ちが落ち着いてるように見えます。
ありがとうございました。
次回は父親との解放セッションをお願いしようと思っております。
ありがとうございました。
🌟すめみま…余計な緊張や思いがなくなってくると、寝つきがよくなり、真中神の心地よい感覚を感じる心の扉も開かれるのでしょうね。永遠からの幸せ感は身体にとって一番の特効薬かな👍
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昨日はありがとう御座いました。
頭のワークを受けた時、最後に涙が出て止まらなかったです。なぜこんなに涙が出るのだろう？
マチュピチュを見たときの感動の涙と同じでした。
本当の自分に出会えたのかも。と思いました。
生活習慣について
特に食の生活習慣は変えていきます。昨日は手作りのお味噌汁を作って食べました。
77歳の肉体はもっといたわって欲しいと言っていると思いました。
今、和の文化であるそろばんを多くの方たちに知って欲しいと言う立ち位置で1分間動画を
YouTubeとInstagramに載せ始めました。
その先の子供の未来を考える教育と言う方向に進んでいきたいと思っています。
やっと4年の年月をかけてここまで来たのかなと思っております。
心から感謝申し上げます。
🌟すめみま…これまで情熱を注いで駆け抜けてこられた分、これからはどうぞ身体の声も聞いて差し上げて下さいね。ご自身が楽しむペースを大切にしながら、末永く和の文化を広めていかれることを応援しております。
2026.10.24