真我霊に従うことは「自己犠牲」ではない✨アイスマン健康法オマケ

真中神、真我霊に従うということは、決して自分を犠牲にすることではありません。むしろ、それは本当のあなたの願いからきています。

日々浮かんでくる雲のような思考は、多くの場合、意味のないものです。そんな思考はただ「流れる雲」だと思って、静かに手放していきましょう。

けれども、あなたの心の奥から湧き上がる強い願望──

たとえば、

• 「どうしても宝くじを当てたい」

• 「お金儲けだけに集中して成功したい」

• 「異性にモテたい」「様々な人と関係を持ちたい」

あまりよい例ではないかも知れませんが、いわゆる“エゴ的”な願望でもあなたが心から望む願いなら無視しないでください。

これ自体には意味はない事には違いはないのですが。。

これらは「病的」な声に見えるかもしれませんが、もしあなたがそれを本気で望んでいるなら、それは大切な“鍵”となります。

エゴは本質的には力を持っていませんが、あなたの内側にある膨大なエネルギーを動かす原動力になり得ます。ただ、それを“エゴだけ”に任せてしまうのはもったいないのです。

どんなに「神には見せたくない」と思うような願いでも、真我霊に見せてください。料理するように、錬金術のように、真我霊はそれを“愛”へと変えてくれます。

あなたが真中神の心とはかけ離れている、もっと清らかであらねばと自分を罰する必要はありません。真我霊はそれを咎めることはありませんから自分を責めず、裁かず、そのままを差し出すことです。

強い願望は自分で手放す事は出来ない事を受け入れてください。ただ、真我霊にそれを全部見せ、こんな状態だと語ればよいのです。そしてもっと違う方法があるのではと、自分でなんとかしようと握っている手を離す事が🔑です。神は握っているものは無理に取り上げないです。

もちろん、それをしてもそれが必ず「そのまま叶う」という意味ではありません。自己犠牲を強いることなく、自然な形で愛へと変容していくプロセスが起こります。

だからこそ、心を開いて善悪のない創造主の場から完全な働きをしてくれる真我霊に求めてください。

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⭐︎自分の願望の源を知る

まず、自分の願望がどこからきているのか。

なぜそう感じるのか。

問いかけを通して、あなた自身がまだ気づいていない潜在意識の奥底にある“本当の気持ち”に光を当てていきましょう。ノートに思うがままに書いていきましょう。

なぜそれを望むのか？

本当に望んでいるのか？

どの様に叶えたいのかなど

深く掘り下げ質問して書いていってください。見たくないものも出てきたら書いていきます。

今エゴだと思っているその思いが、実は奥底では“黄金の宝”であることに気づきます。

自分の望みを本当に分かってあげられるのは自分自身だけです。

そして思ってもいないステージに真我霊が変化させてくれます。

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⭐︎日常から〜

真中宇宙は1ミリの狂いなく最善の神の教師を采配してくれます。ありのままを受け入れ合い、尊敬し合える仲間として関係性を育て、絆を深めています。

なかには、謙虚で感謝深く、エゴの罠に気づく感性がとても鋭い友もいます。彼は時に自分のエゴに苦しみながらも、それをしっかり見つめています。現実的にも達観した目を持ちエゴ研究？には欠かせない仲間です。

また、まったく迷いなく“自分のエゴ”を生きている友人もいます。彼は好きなことを極め、ビジネスでもスポーツでも成功をおさめています。彼にとって「勝つ」ことはゲーム感覚で、他人と競い合うことを成長の機会と捉えています。

最近は「ブルーロック」というエゴ全開の漫画に共感していて、名シーンを紹介されましたが、正直あまり頭に入りませんでした（笑）

でも、彼のエネルギーは清らかで自由どうしてかなと観察してみると、

他人に振り回される事なく自分を信頼していて、好きな事に集中していて深刻さは一切なくゲーム感覚、余計な葛藤や迷いが少ないからなのだと思います。

彼はスピリチュアルには興味がないのですが、仕事のアイデアは“降りてくる”そうです。

さらに、彼はスポーツに「勝つために」体調管理も徹底していて、「アイスマンになる」と言って教えてくれた冷水法と呼吸法を私も試してみました。とても良い感じでピンときたのでシェアしますね。

ただ本までは読んでいません。

彼に教えてもらった簡単な呼吸法とお風呂での冷水シャワーだけやろうと思います。

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⭐︎試してみた！呼吸法と冷水法

ミトコンドリアの活性や、魂の座とも言われる松果体にも良い影響があるそうです。

私が取り入れているのは、以下の流れです：

• 「吸って、吐いて」を30〜50回くり返す

• その後、何分か呼吸を止めてみる

• お風呂の最後に、シャワーの温度を少しずつ下げ、最後は冷水に切り替える

初回で2分息を止めることができて、驚ろかれました。3分目指してみようかなと思います👍

脳波も変わるので、余計な思考が止まらない方にはとてもおすすめですよ👍

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▼ 呼吸法の説明動画

https://youtu.be/iEFe2nSWDVs?si=08d7daKPvIn58hdI

▼ 呼吸法に挑戦してみる

3分まで挑戦

↓

▼ ブルーロック名言集（エゴ漫画）

https://news.mynavi.jp/article/20231121-2822928/

今日もお読み頂きぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั︎◡︎❛ั︎ෆ✩⃛︎*⁎✨💞みこりん

ブルーロックはエゴ研究の友と今度の会議で話す予定なので観てみようと思います😆